SALUTEMENTE IN MOVIMENTO 2

Docente: Sebastiano Tabacco

Attraverso la percezione di sé, ritrovare la propria fisicità ed il benessere mentale, potenziando il concetto di salute. Riallineare il proprio assetto posturale in funzione della quotidianità, aumentando così la possibilità di ridurre blocchi fisici determinati da posture di compenso, riduzione della mobilità e della coordinazione.

Nello sviluppo del corso si prevede un approfondimento dell’esperienza iniziata lo scorso anno del training autogeno riferito a situazioni mirate in base alle tematiche trattate.

Si predilige nella scelta degli allievi, chi ha già frequentato il primo livello del corso.

Necessario abbigliamento comodo, tappetino, cuscino, calze antiscivolo/scarpe da ginnastica.

“Abbi buona cura del tuo corpo, è l’unico posto in cui devi vivere” - JIM ROHN.

Venerdì: Ore 10.50 - 12.00 - Settimanale da Ottobre a Maggio 2026